【孕期科普】孕酮低是怎么回事?如何避免孕酮低?

很多孕妈在孕初期产检时会碰到这些问题，报告上显示“孕酮低”或有“先兆流产”倾向，便开始惴惴不安起来。

那我们先来讲讲HCG和孕酮吧？

受精卵着床后，为在子宫牢牢地安家，会伸出很多的小触手来抓住子宫内壁。这些小触手就是人绒毛，而HCG就是由人绒毛分泌的一种激素。所以小触手和HCG有很大的联系！

HCG能够反应这些小触手是否在正常地生长，这也说明了宝宝是否在正常发育。只要HCG能够正常翻倍，那么说明宝宝发育得很健康！

HCG人绒毛膜促性腺激素促的到底是什么激素呢，就是孕酮、孕激素，又叫黄体酮，每个月它会和雌激素们管理大姨妈。

怀孕前只有卵巢黄体能产生孕酮，而怀孕后，不但黄体继续分泌更多孕酮，胎盘滋养细胞也能产生孕酮了。

一般孕6-8周后，黄体产生的孕酮就会逐渐减少，慢慢由胎盘接替。如果他俩交接不好，就会发生流产。

那么，在他们“交接”工作之前，先打一针做预防不是更好吗？

Nonono！如果黄体功能正常，不会提前下岗，当然不能随便使用黄体酮！如果是因为胚胎本身发育异常导致孕酮低，即使补再多也没用。一切要听专业医生指挥！

不一定哟！孕酮这个值个体差异很大，就好像有的人早孕反应特别大，有的人早孕反应很小一样。但这并不能说明胚胎是有问题，如果你只是孕酮偏低，而其他指标一切正常，切记不要乱补！

不过，理论上说，孕酮水平在怀孕后一般不会下降，更不会大幅度下降。正常孕妇的孕酮水平会一直升高，持续到怀孕35周以上。黄体功能不全和卵巢储备功能下降的女性怀孕后，孕酮水平可能会先升高，或者一直较低，最后下降，直到胎停。

最最重要的是，有症状应该先问医生，不要自己胡思乱想，乱吃乱补哦！

对于孕酮含量稍微偏低的伙伴，可以尝试多食用一些含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分的食物，这些成分可以帮助女性自己的身体产生孕酮。

此外，新鲜的水果比如：猕猴桃、草莓、柚子等等都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助我们的孕酮达到正常的水平。

总之，孕妈要调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神，按时进行详细产检，发现问题不要盲目悲观，应配合医生积极治疗。