孕育养娃神器
16周在吃多维,但是医生又给开了钙铁和维生素AD,十分担心,里面的元素有重复,会不会过量,并且同时服用会不会有冲突??宝妈们,说说你们都在吃哪些营养素?
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吃黄金素就可以了。后期加钙和铁
既然是医生开的,肯定应该相信医生。
前4个月吃的爱乐维,现在吃黄金素,没喝奶那天加颗钙片。主要还是要均衡饮食,不要挑食,经常喝牛奶吃鸡蛋,各种肉换着吃,蔬菜天天一碗,米饭多吃杂粮饭,基本就不缺啥了。。。
维生素、钙、铁、DHA
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