宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
什么是DHA？它有什么作用？
DHA（二十二碳六烯酸）是一种不饱和脂肪酸。
对儿童的健康功效：主要是营养大脑、视网膜。
对于儿童来说，DHA吸收、极聚最迅速的时期：
首先是胎儿期，迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜（所以母乳妈妈要坚持喂养，并同时关注自身DHA的补充）；
其次，是出生后至2岁；
3岁至6岁也是成长的关键期，关注的妈妈可以持续补充。
举个非常形象的比喻：如果把大脑看作是一个城市，那么DHA就是促进城市间高速公路延伸的途径！ 想要大脑发育得更好，就得补充充足的DHA。
欧盟有关DHA健康声称中这样描述的：每日摄取100mg的DHA才能发挥其健康功效。
所以建议想要宝宝大脑聪明的妈妈每日给宝宝补充至少100mg哟！
除了儿童期，在人的一生中，可以说DHA都是非常重要的营养。
除了促进大脑发育、神经连结、改善记忆及学习力，促进视网膜发育、预防视力退化，
还有抗过敏、降低血脂、胆固醇和血压，预防心血管疾病、防止血栓形成与中风，预防老年痴呆症、抗肿瘤（特别是乳腺癌和直肠癌）、降低血糖，抗糖尿病等作用。
举报
更多>>
更多>>
