孕育养娃神器
迷茫 不知道吃啥
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能吃下什么都可以吃,建议以清淡为主。牛奶鸡蛋稀饭之类的都可以。我怀孕的时候早饭基本是:早餐一:一盒牛奶,煎鸡蛋的时候顺便煎两片莲白,一起夹在馒头里早餐二:杂粮稀饭(大米小米糙米等混合煮的),西葫芦或者胡萝卜擦丝器擦成丝,加鸡蛋少量面粉调成面糊,煎成饼。以上两种早餐都很快手,十分钟就能搞定。营养均衡。
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