孕育养娃神器
各位孕妈,医生都给你们开的什么牌子的钙片,我昨晚抽筋,今早起来腿都还痛哦
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建议买双足球袜晚上睡觉时穿着,我24周时开始抽筋的,之前还一直吃着醋酸钙的。
娘娘钙,孙俪钙
平时多晒晒太阳,孕期(中~晚期)每日钙的需要量为 1200 毫克/日,即使每天能喝 500毫升牛奶,仍需通过饮食或其他途径摄入 700 毫克左右。
我吃的醋酸钙,还要把VD吃上,帮助吸收的
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