我的大宝已经4岁了,现在刚怀上二宝,有差不多4周,跟大家分享我的两次备孕成功经验吧,每人身体情况不同,不保证一定会对每个人好孕都有效,但希望能帮到大家:
1.饮食:每天吃3-5个核桃,吃太多反而不好;吃VE、VC,叶酸,我两次怀宝贝都买斯利安的,药店就有卖。自己打豆浆喝,黄豆黑豆都有,有时还加黑芝麻。饭菜能吃就多吃点,医生说肥点好怀孕而且生出的宝宝也健康。其次是可以预防早期孕吐身体消瘦。我怀大宝时吐得食道烧伤,黄胆水都吐出来了!瘦得只剩下架子。不过幸好我宝贝争气,出生时有7斤2两呢(孕中、后期我食量也不大,生那天我妈还笑我肚子小,没想到宝宝那么重)所以,姐妹们不要减肥了,能吃就多吃点。
2.运动,也没太刻意去干嘛,有时间就散散步。
3.日常生活:多泡脚。听说如果宫寒可以煮艾草水来泡脚,但是指甲会被染黄。每天睡前泡20分钟就好了。前个月我在美容院做了一次暖宫护理和卵巢保养,不知道对好孕有没有直接帮助。
4.排卵和同房:我一直都没有测过排卵期,同房也是随意的,也就一周2-3次,一般都在晚上。可能我属于比较容易怀孕的体质,所以两次都很快就怀上了。在这里要重复核桃那个话题,那是我怀大宝前一个妇产科医生教我的,她说吃核桃卵子质量好,怀孕后继续吃,孩子会聪明而且头发好。结果事实证明我家大宝头发果然超级黑超级好,刚生出来就已经有很多很长很浓密的头发了。还有就是怀上大宝的前一个月来yj第五天我喝了甲鱼汤(听说也是提高卵子质量的)做法:约一斤重的甲鱼,用开水把身上那层膜烫掉,肉剁成块,连壳一起,加点姜,加枸杞、淮山、山芋肉各十克(药房都有卖)一起炖大概一个小时,起锅后加点盐,喝汤吃肉。
最后,也是最重要的:心态和心情。我一直保持着好心情和心态,我就想着顺其自然吧,不强求,如果一年后还怀不上再去医。就这样一直保持着轻松并积极的心态,没想到才一次就中奖了!老天对我太好了!
之所以一直留在这个版不肯转版,是因为我想再多给大家传递一些正能量,多给姐妹们一些鼓励和正面的影响。我有一个非常非常好的朋友,结婚三年,经过两次胎停,吃过中药西药做过试管,她很多次都想放弃了,我一直在鼓励她千万别放弃,别被眼前的困难打倒,我见过一对夫妇,做过十次试管,历经十年,都还很乐观的说不会放弃。所以我想向姐妹们说,比起很多人,我们已经算是很幸运的了,我们还有什么理由放弃?!大家一定要积极起来!!希望就在前方,加油啊!
衷心的祝愿所有想要宝宝的姐妹们马上都宫内健康好孕,宝宝健康聪明,顺利出生!
为所有的姐妹祈祷!阿门!
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