本人平时月经周期28天,最多不会偏差2天以上。所以排卵日也比较稳定。姨妈日基本无偏差。
从开始备孕,我就一直坚持量舌下的基础体温,有两个多月了。结合基础体温参考事例图和自身的温度走向找到了一定规律。所以基本应该可以靠温度的提示准确判断自己当日的姨妈日和排卵日。
譬如,拿今天来说,按正常来说是姨妈日,我的体温基本是在36.5左右,就算延迟姨妈日也应该有36.7的样子。但是,这次确实破天荒的持续在37度。受孕几率一下就增加到70%。直待官方确认的30%了。
所以,亲们!坚持测量体温真的很有用!温度的起伏变化能第一时间让自己了解当天的状态。比zzy要高效很多很多。
推广一下此方法!让亲们摆脱试纸焦虑的困扰!让感觉跟着温度走!早测早知道!
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