大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性,食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比例而定,钾,钠,钙,镁,铁进入人体之后呈现是碱性反应,磷,氯,硫进入人体之后则呈现酸性。
大家都知道了,一般想生男宝的姐妹们要多吃些碱性食品,下面我给大家列举一些食物名单……(都是我辛苦收藏的,有需要的抓紧转走哦)
想生男宝的记住以下食品种类。
强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜。
中碱性食品:大豆,番茄,香蕉,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等。
弱碱性食品:红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,马铃薯。
想生女宝的记住以下食品种类
强酸性食品:蛋黄,乳酪,甜点,白糖,金枪鱼,比目鱼。
中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦。
弱酸性食品:白米,花生,啤酒,海苔,章鱼,巧克力,空心粉,葱。
好啦,就这些啦,其实男宝女宝,只要健康最重要了……
祝愿备孕的姐妹们早日好孕,也希望大家都能美梦成真……
更多>>
更多>>