聪明宝宝孕前孕期必补大家补了吗？

听老师讲完课知道了亚麻酸的重要，现在没孕正在补，在胎儿20天的时候就开始长脑细胞所以补脑很重要，这个就是补脑的吃了对胎儿的智力很好，我现在正在吃阿法林 润康 ？还有用别的品牌的吗？不知道这个牌子的怎么样啊！还有除了这个还应该多吃核桃和干果类，水果蛋类，奶！提前备足营养，胎儿发育的才会更好，不过一定要适量不能多吃，要不孩子会很胖的