孕育养娃神器
额。。我现在很胖啊。。对要宝宝顺其自然,夏天到了,我想这段时间减肥,该怎么做呢?😭😭😭
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晚上少吃或只吃水果,加强运动,每次运动一小时以上,就会瘦,我就是这样 展开阅读全文
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额。谢谢亲
我说的是晚上哦,早上正常吃,午饭米饭主食,菜、肉都要有啊,晚上水果蔬菜粗粮
这样可以吗?会不会营养不够
晚上少吃或只吃水果,加强运动,每次运动一小时以上,就会瘦,我就是这样
⊙﹏⊙////
我也是。
不吃主食,喝牛奶水果蔬菜粗粮~
别减肥了!备孕期间体重要达标哦!
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