对于准备怀孕的女性,最好能够在怀孕前半年开始加强营养。首先怀孕前开始加强营养能够使身体处于非常好的状态中,这种情况下的卵子的质量是最好的,卵子质 量的好坏直接影响未来胚胎的发育。另外,健康的子宫环境也是胚胎发育的重要因素。其次,孕前开始加强营养能够增强抗病能力。最后,在孕早期大多数孕妇对话出现孕吐和和饮食不振等情况。随着孕吐的发生,再伴随着孕妈妈食欲不振,极易导致孕妈妈营养不良,造成胚胎发育障碍。孕前准备的营养在这个时候发挥至关重要的作用,来补充由于孕吐流失的大量营养,在保证胚胎正常发育的同时也保证了孕妈妈自身的健康。
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