新准备怀孕前多久不能接触有毒物质？

今天用84消毒液了，不知道是用多了，还是对这个味道过敏，熏得头晕眼花难受一天，上网一查说是化学物质会在体内残留很久，虽然现在还没有备孕，但是也在计划内了，现在很担心，请懂的姐妹说说，准备怀孕前多久不能接触这些化学的东西？