姐妹们多囊月经是怎么样的

肌醇与怀孕

肌醇(Inositol,Myo-Inositol)-改善排卵状况 提高卵子的品质

肌醇是一种亲脂性的水溶性物质，俗称为维生素B8，自然界肌醇多存在於谷类如玉米丶小麦丶燕麦，水果尤其是橘子丶葡萄柚丶甜瓜，高丽菜丶牛脑丶牛心等。

肌醇在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。它不仅可以与胆硷在体内合成卵磷脂，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用；亦可活化细胞内的钙离子通道，藉由细胞内酵素的作用，使得减数分裂中的卵子细胞更为成熟。肌醇本身是一种细胞内胰岛素讯号的传导物，可以调整胰岛素的作用；

由於多囊性卵巢的病患，体内胰岛素作用较不敏感，因此推断肌醇可以改善这些病人对於胰岛素的作用，进而改善卵子的品质。

https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform

根据美国维吉尼亚Commonwealth大学Nestler医师的研究，肌醇+叶酸可以有效协助多囊性卵巢症患者身体利用胰岛素，改善排卵状况。

国外有非常多的研究报告证实，做试管婴儿每天早晚吃ㄧ颗肌醇（每一颗2克），可改善卵子品质提高成功率

肌醇改善血液中胰岛素，帮助多囊性卵巢患者改善排卵

美国弗吉尼亚医学院的一项研究发现发现:多囊性卵巢患者，每日服用1200毫克的肌醇六至八周後，有百分之八十六的患者能够排卵。

愁人啊。一起努力吧。我是胖，