孕育养娃神器
又开始了备孕历程,身体不好,也不知道每天应该吃点什么好!
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每天一个鸡蛋,一杯牛奶,3个大枣,一个苹果! 展开阅读全文
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每天一个鸡蛋,一杯牛奶,3个大枣,一个苹果!
其他的还需要什么?坚果类不是很爱吃,开始每晚喝牛奶。其他的就没有很注意了
这个月开始吃叶酸,知道这个一定要吃
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