我是从2014年12月吃叶酸的,准备吃够三个月就要孩子,谁知道二月试了一次就中了,幸福来的有点太突然了,还傻傻的。现在来分享一下我的备孕小秘方。
1.我是提前半年就坚持喝姜红糖水,因为我老是手脚冰冷,每天早上起来就喝,我一般都是炖一炖盅放到冰箱冷冻,起床后就调一杯来喝,暖暖的,很舒服,不过偶尔也有忘记喝,喝了半年体质确实有点改变,不再那么寒了。脸色也红润了很多。
2.提前三个月吃叶酸,相信很多宝妈都知道,我的还没有吃够呢!呵呵在吃叶酸的同时,我基本上每天都和宝爸吃一碗海参炖蛋,男的提高精子质量,女的提高身体免疫力。吃了两个月,身体确实变好了,以前宝爸老是感冒的,晚上出冷汗,现在都不会了。
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