新月经越来越少，到底要怎么办？

12年2月人工流产的，那年下半年开始月经就慢慢开始减少，中药也吃过就是不见好，13年7月开始备孕，到去年4月怀上却生化了，医生说过半年再怀，中间又去看过中医说是体制差的缘故，所以量少，年纪轻轻的除了锻炼，真不知道怎样增强体质，昨天早上来的月经，今天下午就没了，上个月还有3天的，都说月经期要保持心情舒畅，哎，这样还怎么会心情好啊，真担心再过几个月就不来了，还怎么怀孕啊，有同样的姐妹吗？