痛经会影响备孕成功率吗？如何缓解往这儿看！

备孕期间，缓解痛经是不可以吃阿司匹林或一些药性猛烈的中药滴，但是如何缓解痛经呢？让园丁给你支支招~~~方法一：热敷1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。2、多喝热水：也可在腹 部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。方法二：合理饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜： 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。更多女性生理知识， 尽在小时光→