月经干净后隔一天,连续吃了一周的黑豆,自制的红糖生姜水也是两喝了一周,另艾叶泡脚两次。 排卵期测到强阳(感觉吃黑豆很很有用), 黑豆汤。黑豆50颗(不是50克,是一颗一颗的数50颗),前一天晚上用水泡,一般泡12小时左右,第二天早上用水煮,两碗水煮成大半碗,大概煮半小时,连汤带豆一起吃掉,连吃7天。其余时间不用再吃,如果没怀孕,下次月经过后再开始吃。《主要对子宫内膜薄,卵泡发育不好等有用》 红糖生姜茶。红糖两勺,生姜两三个硬币的厚度。把生姜皮去掉,切碎,与红糖一起搅拌均匀(搅拌均匀的状态是呈现液体状)。然后放蒸锅蒸20分钟,用开水冲服,连续一周。也可以做一周的量,放入冰箱,每天早上冲服。其余时间不用再吃,如果没怀孕,下次月经过后再开始吃《温暖子宫,缓解痛经,减少四肢冰冷等》 艾叶泡脚。把艾叶冲洗后,与水一起煮5分钟,泡脚时,艾叶水变冷后,可以加热水继续泡,最少泡20分钟,每次泡脚间隔3天以上,进入排卵期后不能再泡。 这算是我的一点小经验,希望对姐妹们有用!再就是找准排卵时间,一击击中!
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