孕育养娃神器
猕猴桃 少吃叶酸药 多吃桃桃水果
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嗯嗯是的,听着那可怕的状况都害怕~
一天一粒400ug,属于正常人体需要量,不过一般也没事,我朋友怀孕的时候一粒也没吃过,小孩也很正常,只是自己知道的太多了,不吃不安心
我本月没怎么吃叶酸,有的姐妹们都好像不吃了,在说了叶酸也导致例假错后,不想例假错后所以不敢吃了,不过有的姐妹们说不吃不行的,很纠结也不知道吃好还是不吃好?所以我都是偶尔想起来了吃一片,没直意去天天吃~~
我吃水果吃的少,每天都吃一粒叶酸,
这个不是很清楚~
猕猴桃大多都是催熟的 膨大剂也好多
含叶酸食物大起底
很多食物都含有叶酸,绿叶蔬菜是叶酸很好的来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。应该注意食物...
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