想要好孕，关键在于“两准”，找准排卵日，把准AA时间！

我今年33岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，

第三个月成功好孕。2014年5月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。

6月份清宫表显示怀男孩（我已有个儿子，想要女儿）故6月份避运了一个月。7月份可以

怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期， 7月15号的月经，8月10号早孕试

纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就

感觉一定能怀上，结果真就好孕了。

关键点：找对排卵期，把握好AA的时间，很多人失败的原因就是AA的时间不对，时间

对了，一次就会好孕了。AA时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨

AA,和当天夜里11点55AA，表面上看都是同一天AA的，可是却相差近24个小时了，24

小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子

和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。

那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，这就要用排卵试纸测了。以月经28

天为例，一般从月经开始的第7或者8天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始

时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时

测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，多用排卵试纸测排卵，

不要怕浪费。

1、从弱阳测到阳出现的半天后AA一次，然后继续测，（有的妹妹出现峰值后几个

小时就排卵，为了保险起见，先存些精子在里面）。

2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再AA一次，一般来讲

强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了，因此我们要赶在排

卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们

就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时

呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不

长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。

3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板 时，再AA一次。然后就可以停战休息了。

因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次

AA成功怀孕的几率特大。

可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次AA,保证能好孕。第一次AA时间是排卵试

纸出现阳后半天即6小时左右AA,，第二次AA是出现强阳后12个小时以后AA,第三次

AA是在排卵试纸弱阳快白板时AA。

细说我的好孕过程：7月15号末次月经，经期4天，周期30天。因平时上班比较忙，

不能总去做BC排卵监测,好孕的这个月只去做了两次。这次怀孕主要是通过排卵

试纸+基础体温+白带拉丝三种结果测排卵，主要担心人为辅助助孕的不一定是强

精子，弱精子受孕搞不好会容易生化流产。基础体温都是早上6点半准时量，用的

是电子体温计，量之前不说话不动作，最好让老公帮量，我一直是让老公量的。

我月经周期在30天左右，从月经完后3天A一次，我是从月经第10天就开始用排卵

试纸测了，刚开始上午10点和下午4点各一根：

25-26号，弱弱弱阳。

27号体温36.48，弱弱阳，白带有的潮湿，有点多。

28号体温36.47，白带拉丝、清、滑。8点30时测到试纸有加深，接着开始每3小时

测一次，试纸不断加深。

29号体温36.49，白带多、滑、透明拉丝。早上6点30秀儿测到阳，大卫接近阳，

下午2点AA第一次；（当天晚上11点半秀儿就接近强阳了，夜晚我还是坚持每3小时测一次）。

30号体温降到36.22，白带多、稠。凌晨3点秀儿测到强阳，大卫阳，晚上7点AA第二次；

（当天下午5点左右强阳变阳，夜晚还是阳）

一直到31号体温36.28早上6点半还是阳，直到中午12点测到秀儿由阳转弱阳，大卫弱弱

阳，马上要排卵了，晚上9点AA第三次。

1号体温36.51，白带似面霜一样，白色水霜状。早上测得秀儿弱弱阳，大卫白板。

根据体温、白带和试纸检测推算我的排卵可能是31号中午排卵的。而阳和强阳都各持

续了一天。那么我在卵子排出前AA了2次，