新宫寒、痛经简单有效的调理方法

看到很多姐妹在讨论痛经的事情，今天我也和大家分享一下关于痛经、宫寒的食疗方法。

24岁的我对痛经深有感触，从14岁开始有痛经的感觉，后来越发严重了，每次大姨妈光顾

的时候都是浑身冰凉，还不能吃东西，呕吐，痛的站不起来，也去医院看过，各种检查都

正常，医生就开了几片止痛要，那个时候芬必得是我我每月必备的药了，后来在“健康之

路”的节目上听了专家的讲解“女性宫寒已经渐渐成为社会话题，有宫寒困扰的女性越来

越多。宫寒的直接影响就是痛经、长胖、难以怀孕等，哪一种都是让人很难接受的。尤其

痛经，许多人都听过，结了婚生了孩子就不痛了，为什么？孩子把痛经带走了，女孩子就

继续痛经，男孩子就是疝气。痛经必须要治，想要治好，就需要从解决宫寒开始。

既然是寒气太重，就需要从自身保暖开始。当下的各种驱寒方法不少，但是中药驱寒居多

。虽说中药是古典传承，但是是药三分毒的道理还是需要忌讳一下。身体调理的方法很多

，但是现在最受欢迎的一种还是喝茶，什么茶？让身体保暖性更好的茶。黑糖红枣姜茶进

入了人们的视野，其不单单能很好的驱除寒气，还能帮助身体保暖，让子宫热热的，减少

寒气，让整个人都感觉发暖和舒服。黑糖红枣姜茶本身具有很好的驱寒效果，还能帮助身

体更好的代谢，成为当下非常热门的一种驱寒方式。

于是我就开始按照专家说的方法煮制红枣黑糖姜茶，喝了之后胃暖暖的身上也暖暖的，当

月月经来时就没有那么痛了！只是由于我是上班族没有太充足的时间每天煮，就断断续续

的喝着，即使这样症状也有所缓解，后来我发现有卖红枣黑糖姜茶的，只需要用开始直接

冲就可以了，就买来试试，效果非常的好，口感也比自己熬的好喝，关键是节省了时间！

现在我的痛经基本好了，所以想对那些还在承受痛经的姐妹们说，宫寒本身不是什么大问

题，但是其对女性的长期影响却是非常严重的。如果女人不能将自己的身体调养好，那么

宫寒会伴随着女人一辈子。出街容易受风、换季容易受凉、痛经时常有、体寒往往在，这

样的人生也就缺乏了很多的乐趣。不妨从现在开始每天喝一些黑糖红枣姜茶，相信身体慢

慢变好了，气色也就跟着变了，如此人生才算得上幸福。