产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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怀孕腰酸背痛不舒服?这3种按摩手法专治各种不适
缓解腰酸背痛的按摩手法2.孕期按摩要注意的几件事3.孕期如何预防腰酸背痛?腰酸背痛是孕期常有的事情。准...
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高龄女性怀孕要做好孕前准备
女性年龄超过35周岁就算高龄女性了。高龄女性会因为“高龄”而担心自己是否能顺利度过孕期。...
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怕顺产疼?从怀孕7个月开始,练习拉梅兹呼吸法!
很多准妈妈都害怕顺产,因为会很疼,赶快丢掉这个心理负担吧!要知道,顺产可比剖宫产好多了!而且,从怀孕...
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妻子怀孕了
对于男人来讲,从妻子开始怀孕的那一刻起,继“丈夫”之外的又多了一重身份——“准爸爸”,也意味着更多的...
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