备孕需要补充些什么

1.补充叶酸 从备孕开始3个月到怀孕第4个月终止

2.去中医看是否有宫寒和月经不调

3.两个人从现在开始不能喝酒，咖啡，饮料，茶叶，尤其是女生不能喝冰镇矿泉水和饮料。

4.备孕前要早睡早起，营养要均衡。

祝好孕 展开阅读全文

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