到底应该怎么做啊，请宝妈们帮帮忙

七月份定了婚期就准备要宝宝了，可能是错过了排卵没怀上。八月份感染了细菌得了细菌性阴道炎，没要宝宝。9.11来月经以后，干净了十天左右隔三差五安排了三四次功课。。10.22就是昨天又来月经了。最近半年因为熬夜月经不准了。。原来都是30天，现在有时30有时37。。这个月可能是因为结婚压力大月经周期41天了。。。宝妈们说说呗，下个月应该怎么备孕？我想月经干净了就安排功课，可是几天一次比较好？太频繁精子质量不好。。隔一天一次？怎样做能不错过排卵期又能保证精子质量？