孕育养娃神器
收藏 功效: 适合备孕爸爸。健脾益胃、助消化、滋肾益精、固肾涩精、补脾止泄、利湿健中。 材料: 柴鸡1只、山药250克、芡实20克、食盐适量、姜20片、料酒1汤匙。 做法: (1)柴鸡洗净。去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫去血沫,然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟。 (2)将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。 (3)待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可。
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