老婆怕长胖不爱吃肉,会不会营养不良?
容易缺乏脂肪,导致能量供应不足或者不饱和脂肪酸不足,影响胎宝宝大脑发育。由于植物中铁吸收率低,孕中...
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低脂低能量的芦笋杏鲍菇章鱼,孕妈的体重控制更轻松
摸摸手臂下的拜拜肉,也会有一丝丝的忧愁,现在都已经变胖,产后会不会恢复不了身材呢?别担心,营养师来给...
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高颜值高营养低能量的西红柿明虾,月子期的一道好菜
到了第4周在食补上也不能松懈哦~之前给大家介绍了许多月子期的美味汤菜,除了口味,其实颜色和造型也是影响...
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孕40周饮食|储备好能量,宝宝就要来啦!
本周饮食要点:本周是孕期最后一周了。宝宝马上就要来到这个世界了,要继续保持良好的饮食方式和饮食习惯,...
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嗜甜孕妈们的福音,不加糖也甜蜜的秘诀。
而甜食,则是孕妈们被告知不能再多吃的食物之一。甜食能量密度过高的,营养价值过低,大家都在让孕妈戒掉...
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