新姨妈期间能运动吗？

因为现在决定备孕了，我身体一直不是很好，属于多囊卵巢，姨妈特别不准时，有时候一个月不来也属正常的，现在抓了中药吃，就是想着吃着中药调理再加上运动调理调理，11号来的姨妈，量也大，现在就要完了，这两天一直喝着红枣枸杞茶和红糖水，现在要干净了能去跑步运动吗？

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我就上个月正常了，头两个月我经期前出血，就一点点的特别多天，慢慢的调整作息，然后多动，吃健康的食物，你是雄激素多吗？你做了激素检查吗？

我也是这样、例假都不准时的我觉得我应该也要去抓点中药来调理一下

我姨妈特别乱，最近俩个月还稍稍准时了

树友u37345596 河北省

我也是多囊，也在吃中药调理，大夫说我排卵不好，姨妈的时候可以运动，但不要剧烈，适当的锻炼

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