新8月底53天流产 2月想怀孕 请教宝妈要做什么准备

今年8月底宝宝53天流产的 之前一次就中了 没注意以为一次不会这么快有宝宝 坐飞机旅游 月经推迟去B超检查孕囊近宫颈口 53天半夜出血刮宫 沉痛的教训啊 医生说3个月后可以再怀 打算6个月再备孕 现在3个月了 开始补充叶酸 和老公一周3次燕窝 请教圈里的宝妈们要做什么准备 争取下次能怀个健康的宝宝