新大家晒太阳也要注意时间哟，不易太长。

晒太阳也要注意适量哟，过度爆嗮会引起皮肤老化，甚至可能会患上皮肤癌但合理的日晒对人体来说是最好的补品经研究发现有规律地晒太阳会促使人体产生维生素D可以预防骨质疏松症等疾病一般而言一天保证有一个小时的阳光照射便可以了。#好的生活方式带来健康身体#