新备孕一个月成功了，在此分享我的经验，祝大家好孕～

上个月11.4末次月经，也没有测什么排卵期，也就是隔天同房，这个月大姨妈推迟了四天，用验孕棒测了一下，真的怀孕了！我感觉最主要的就是要心情好，不要太大压力！然后就是营养要跟得上，我每天早上喝黑豆核桃黄豆打得豆浆，午餐都是三菜一汤，晚餐小米粥……就是这样，对了，我还在吃叶酸亚铁片，早上起来吃8-10颗红枣，晚上睡觉前吃五六颗核桃。现在怀孕一个多月了，也没有什么孕期反应，唯一就是胸很胀，也比较能吃了～～祝我们都有个健康可爱的宝宝！