孕育养娃神器
有知道的亲吗
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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谢谢亲
我备孕吃的碱片,不知道管用吗
我还以为是酸性,都好几个月不敢吃了
碱性的 我备孕都有吃苹果 怀孕了也吃
苹果是碱性还是酸性啊
碱性
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