新多囊卵巢综合症

一米五七，52公斤

胖多囊还是瘦多囊？

胖多囊的话就积极减肥，体重一下降月经自然就恢复正常了，另外按我的经验来说，心情特别重要，一定保持乐观心态，每天晚饭少吃一半不吃主食，快走5公里，一个月坚持下来能减8-10斤，再就是11点之前泡脚睡觉，不能熬夜。