新测不到排卵，纠结

我看论坛上的jms多少都有点痕迹啊，我是测排卵难的要命，曾经在推测好的排卵日去检查过结果木有，也不知道是排了还是没排，信心受到严重打击啊。上个月连续测测测只有一天是阳性备孕了还没中，这个月今天月经第九天开始测了干干净净的一道杠，去医院检查过，性激素正常，内分泌正常，输卵管一侧通畅一侧通但不畅，医生建议监测好排卵是右边排的就加油造人，可是这根本监测不到啊坑，我周期一向都比较准的，担心，到底什么时候用试纸会准一点呢，量体温那个方法靠谱不？