各位接好孕啦！！！分享我的备孕经验

备孕半年，前期什么功课都没做，跟老公两人纯属随缘，本来也没急着要，但是家里人很着急，一直催的很紧，当时我们去做孕前检查，我查出来子宫后位，而且宫寒老公精子活性很低，受孕难，一下压力更大了…… 西医对受孕这件事的确没有多大的帮助，检查出来后医生开了一些药给老公吃，还很贵，但是基本没效果，我们决定看中医，医生很好，告诉我子宫后位分阶段，他看了我的子宫位置，说可以通过运动，睡姿来改变子宫位置。 睡姿：尽量让自己趴着睡，或者侧卧睡，不要平躺太长时间 运动的话有一些瑜伽姿势是可以的，肘膝着地，腰部下沉，左右腿交替抬起，坚持30分钟左右，尤其是经期，做15分钟左右，对改变子宫位置有很大的帮助 AA时屁股下面垫个枕头，AA完后不要取掉枕头，两腿太高，举半个小时，一晚上不要把枕头取掉，AA完直接睡觉，不要上厕所 我跟老公一起吃了3个疗程的中药，本月好孕，医生已官方确认，虽然各种辛苦，但是为了猴宝还是很值得的 抓住排卵期也很重要，经期过后第七天开始我就用排卵试纸开始测排卵，测到强阳之后，间隔四个小时测一次，疯狂的玩尿中等来了强阳转弱阳，这个时候才是卵子排出来了，安排老公AA，同房可以在排卵期前后共三天 同房后，排卵期后10天就可以开始测早早孕了，开始可能有淡水印，但是别着急，很多诈和的可能，隔两天再测一次，水印加深就是怀孕了，水印没有加深就可能是假象…… 希望对各位备孕的妈妈有所帮助，祝大家好孕