备孕大半年,今天终于测出传说中的灰印了,感谢这么久以来宝宝数的陪伴,在这里学到了不少知识~现在跟各位分享一下为了要宝宝,这期间所做的努力:首先每天晚上坚持泡脚30分钟左右;再就是适量运动,比如跳绳、跑步等;最重要的是不能吃凉性食物,尤其是山楂、螃蟹,回想前几个月,因为不知道它们是凉性的,所以经常吃,导致宫寒,不利于受孕的;最后跟大家说一下症状,就是从昨天开始(排卵第十天)感觉身上一下子酸软无力,这几天肚子还总是胀气,打喷嚏,像感冒一样~
打算周末去医院,亲们,只要我们不放弃,宝宝总会来的,一起加油吧!