现在好多孩子刚出生或者没出生都会被检查出来有缺陷,为什么孩子不健全呢?我觉得都是当父母的在备孕和怀孕期间没有注意饮食,休息不规律,该戒的没有戒掉,从来导致孩子的不健康。
备孕禁忌妈妈篇:
叶酸 备孕前三个月和怀孕后三个月坚持每天补充叶酸~
远离美容美发,远离有毒的化学物质和重金属~
饮食一定要营养均衡,切勿大鱼大肉,也不要饮食特别清淡~
作息时间一定要规律,最好不要熬夜~
备孕禁忌爸爸篇:
烟酒,这个是必须要戒掉的,如果真的戒不掉那最好要在备孕期间少抽少喝~
紧身裤,太紧的裤子会影响生殖能力的,能避免就避免~
禁止乱用药,尤其是备孕前2-3个月~
热水浴 有的男人洗澡时候喜欢泡澡,最好是不要的尤其是备孕期间,因为高温对精子的生存环境是非常不利的~
减少亲热次数 别因为排卵期每天做一次,那样是最不好的,最好隔一天~
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