新大家好，我现在在备孕期，可是，遇到一些困难。

大家好，我现在在备孕期间，可是，由于抵抗力下降长了疱疹，现在正在治疗，身体体质不好，宫寒也很严重，四肢总是怕冷，拜托大家有什么好的方法改善我的体质。现在身体这样也不敢怀孕。拜托大家帮我………