新备孕艰辛史

有正在备孕的宝妈们吗？ 简单的说下吧，第一，忌口了，辛辣刺激食物是再也不敢碰了，甜品冰淇淋也不想了。第二,作息时间也有调整，早睡早起了。第三，就是叶酸片啊，每日按时吃比什么都重要的。只想说为了有健康的宝宝，什么都愿意改变！