孕育养娃神器
坐月子期间的饮食,米酒、麻油、姜这三种材料是最主要的。米酒:可提供热量、温热体质、促进血液循环,但会抑制子宫收缩,产后一周内应避免食用。麻油:含有多元不饱和脂肪酸,提供热量外也促进子宫收缩。生姜:具有健胃、去寒、除湿的功效,可增加新陈代谢、促进食欲。将这三种材料搭配猪肝、腰子、鸡肉、鱼肉等高蛋白的食材,就可以提供产妇多样化且有高营养的饮食。上海徳瑞佳月子餐这三样配料是必不可少的。尤其是老姜爆的很透,有一种特殊的香气。
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