孕育养娃神器
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心情很重要，焦虑、紧张的心情不利于精子和卵子的结合和着床。排卵后一定要每天保持心情愉快，除了早晚量个体温外，排卵试纸、早早孕试纸都不要去测，该干啥就干啥去，到下个月经日月经没来再测也不迟。备孕期间一要注意饮食，不能吃的东西坚决不吃；二是注意多休息，作息时间要有规律。三是适当锻炼，坚持每天散步。三是尽量少玩手机和电脑，远离辐射。下个月继续加油！
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总结: 一估计吃了大蒜蘸醋或什么不好的东西，把精子杀死了；二比较焦虑、紧张；三心情不太好。
建议备孕这个月吃黑豆，豆浆、豆腐暂缓吃。
会杀死精子的食物有: 芹菜，香菜，大豆，大蒜，豆腐及豆制品，海鲜，烧烤类食品和油煎食品，猪腰和动物内脏，啤酒、米酒等酒精，可乐、咖啡、奶茶等。
我老公很喜欢大蒜啊，大蒜杀精？
排卵试纸强阳、强阳转弱、白板时各做一次功课，怀孕机率大。
怀孕后三个月内都要禁欲。
怀孕头三个月都要禁欲。
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