新水煮玉米

水煮玉米 做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。 1排肠毒 玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 2降低血液中胆固醇 玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血液中胆固醇、软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。 3利尿消肿 玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉的身体有肿胀的感觉，那就是代谢不够好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。