一、伸懒腰 孕期伸懒腰一般不会对胎儿造成伤害,但也有准妈妈一睡醒就不自觉的伸懒腰,结果引起子宫快速抽搐的例子。因为i怀孕初期,胚胎在子宫内还不太稳定,平时应少做将举高手、伸懒腰的动作。二、突然弯腰、猛站 有准妈妈讲,自己经常习惯猛的起来,肚子会有拉扯一般的痛,身体都直不起来。在孕期,太过突然或激烈的动作都应避免,突然弯腰、猛站等都会出现眼前发黑ieee、眩晕等症状。三、跷二郎腿 正常人跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环,易造成腿部静脉曲张。怀孕之后,准妈妈腰椎的压迫本来就重,如果再习惯跷二郎腿,会加大腰椎的压迫力,引发健康问题;跷二郎腿的时候,腹部胎儿也会受到压迫,影响发育。为了健康,准妈妈一定要注意端正自己的坐姿。四、拎重物 准妈妈拎重物时,下腹部用力会造成子宫肌肉收缩,增加腹压;如果不小心撞到腹部,还会导致出血或胎盘剥离,甚至引发流产。怀孕之后,体力活还是交给丈夫来做吧!
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