新求助啊。生完孩子后怎样快速瘦身。

现在备孕中，本来现在就很胖，因为准备孩子就没打算减肥。请问以后生完孩子做好月子后，怎样健康快速瘦身？荷叶茶能喝吗？可以跳绳吗？可以做力量训练不？很怕生完孩子变得更胖了，求给位专家大神告知，万分感谢。