卵泡长得慢，不排卵终于敖到发棒了，总结分享备孕经验

 从结婚到现在备孕一年多了，大姨妈一来就跌入谷底，大姨妈走后，每天的日子都有些忧郁，担心，期盼，睡不好，哎，备孕的日子，要经得住耐心等待，干净的大白板的出现，大姨妈的一如常来，还要每天保持心情的放松愉快。。。。。备孕的姐妹们都是这样熬过来的吧。6月4号官方好孕报告单，终于可以和它说拜拜了。

总结我的备孕经验：

测量排卵：

为了不错过每一次排卵（一个月排一次，一次只排一个啊，错过一次等一个月）每天上午开始测排卵，一次性买了2盒排卵试纸，淑女的，还100人份！！！够用了吧！！2个月左右，慢慢就会找到规律，强阳弱阳结果显示很明显也有一定的规律。强阳后就知道即将排卵了，排卵期肚子有坠痛感，拉丝，并且白带多。

排卵期十天后去做B超监测卵泡，这样比较准，卵泡大小，排出可结合试纸，强阳，弱阳，精子是需要3个月的时间形成的，我们的卵泡每月也只有一个。质量好的精子与成熟的卵泡排出健康卵子结合，才能更容易受孕。所以，平时多吃含锌量高的食物，排卵期前要让老公好好休息，以备一战之用。

安排AA不要太早，过早也会浪费精子，试纸弱阳，安排一次，强阳安排一次，排后再安排一次，只共3-4次就可以的。