新缺奶的宝妈们看过来

哺乳期很多人缺奶，主要有两个原因。一是气血虚弱，另一个是肝郁气滞。气血虚弱的话，因为青汁里面包含营养非常丰富，坚持喝，可以填补气血，从源头解决乳汁缺乏的问题。肝郁气滞，心情不好，奶路不畅，奶水淤堵，青色食物入肝，麦苗有伸展抒发的性质，心情好了，营养跟上，奶水自然就多了。另外，营养过剩，奶里脂肪含量过高，也会造成奶水淤堵，感觉奶少。青汁里面的纤维素吸收排除多余脂肪，奶水自然顺畅。