天气渐凉,父母长辈总担心宝宝着凉感冒,常常可以见到被衣帽裹得像球一样的宝宝。但是,这样的保暖到底对不对呢?
衣服
给宝宝穿衣厚度要适当
如果给宝宝穿了太厚的衣物,宝宝负担重了,不仅会行动不便,还会在运动后大量出汗,汗湿的衣服黏在身上,会很不舒服,还容易受凉感冒!
所以,为宝宝多穿衣服,不但不能预防感冒,而且会适得其反!
如何判断宝宝穿衣厚度是否合适
看宝宝面色:如果宝宝面色红润,说明宝宝衣着厚度正好;如果宝宝面色发白,甚至青紫,说明宝宝穿少了。
摸宝宝后颈:未免惊吓到宝宝,父母伸手摸宝宝后颈的时候,手的温度不能太凉或太热。如果此时宝宝后颈的温度与父母的手的温度相近,说明宝宝衣着厚度正好。
观察宝宝肢体语言:如果宝宝蜷缩着身子,还不爱动,说明宝宝衣着穿少了。
帽子
宝宝戴帽子要根据温度来决定
有研究发现:当气温在15℃左右,人体约1/3的热量从头部散发;当气温在4℃左右,人体约1/2热量从头部散发;当气温在零下10℃左右,人体3/4热量从头部散发。
与成人相比,宝宝头部所占身体比例大,头部散热所占比例更大!所以,在寒冷环境下,我们确实要注意给宝宝戴帽子;而在温暖的室内,或天气较热的情况下,则无需为宝宝戴帽子。
如何为宝宝选择合适的帽子
1.棉柔材质
宝宝头部皮肤娇嫩,而且宝宝皮肤自动调节温度的能力差,所以,要为宝宝选择柔软、透气、保温性能好的棉质帽子。
2.尺码略大
为宝宝选帽子,尺码要比宝宝头部略松,以免帽子过紧,对宝宝头部发育不利。
鞋子
实用性高于美观性
1.保暖性
秋冬为宝宝选鞋子,一定要注重保暖性,要为宝宝选择有保暖绒毛的鞋子。
2.透气性
不管什么时候,为宝宝选择鞋子,透气性都很重要。如果鞋子透气性不好,宝宝的脚闷在鞋中易出汗,潮气无法排出,就会让宝宝的脚变得冰凉,易诱发感冒。
3.舒适度
宝宝鞋子的舒适度,包括鞋子的大小合适度与柔软度。
宝宝的鞋子可略偏大。宝宝的鞋子一定不能偏小,如果偏小,会影响宝宝脚部骨骼生长发育;如果宝宝鞋子太大,宝宝容易摔倒,还容易累,会导致宝宝不爱走路。
宝宝的鞋子要软硬适当。鞋子太软,宝宝脚部在鞋中得不到支撑,很容易伤到脚踝关节和韧带;鞋子太硬,则不利于宝宝骨骼、关节、韧带和肌肉的生长发育。
4.防滑底
秋冬多雨雪,宝宝鞋底最好选择牛筋底,因为牛筋底防滑、耐磨、弹性好、减震性高,尤其适合宝宝冬天穿。
带宝宝出门,
如需给宝宝佩戴口罩,一定要选薄口罩,以免影响宝宝呼吸顺畅,导致宝宝机体缺氧。
如需为宝宝佩戴围巾,不可包裹太严,要适当通风换气。
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