结婚四年了,今年八月份终于如愿怀上孕,中间的艰辛与不易只有我自己了解。经历了三次促排,这次顺利怀上,真的感谢老天,也希望和我一样因为种种原因还没怀上的朋友坚持,不要放弃!我谈谈我自己的经验,希望能帮到各位。 1.月经第一天开始每天喝红糖姜茶,据说是暖胃的。 2.准备怀孕提前几个月吃叶酸和鹿胎膏,鹿胎膏是长内膜的,为怀孕打基础。 3.到医院检测排卵,在卵泡还小时每天锻炼,要狠心折磨自己的那种锻炼,比如暴走,跑步,跳绳,走路每天必须超过五公里,不然没效果。 4.卵泡长大了就停止运动,尽量多休息 5.抓住排卵期爱爱,爱爱时垫高屁屁。 接下来就看怀没怀上了,这段时间也是尽量多休息,不要运动,怕影响着床。
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