新备孕一次成功！现宝宝健康怀孕满三月来分享经验～

一开始就打算要宝宝，所以有这个意识开始，就戒寒戒凉戒冷戒熬夜，经常运动，关注排卵期，，爸爸也注意身体，戒烟戒酒戒可乐，多吃水果 ，爸爸多吃秋葵，贝壳类，海鲜类，妈妈要多喝柠檬水柠檬水柠檬水（调节身体，男宝几率高），然后，最重要的 是要随时注意排卵期，这么说吧，我8月打算怀孕，8月下载宝宝树，开始打卡关注，8月17月经期，9月3-4号（好像，忘记了）排卵期，然后提前一天去运动跑步，3号当晚测到24小时内排卵，3号晚同房了（就一次），因为一下原因，之后没有同房，到后面同房是（没有射），本想着可能不成功，没想到9月17有一点褐色分泌物，以为亲戚来了，那时比较粗心，除了第一天一点褐色，后面都没经血，是一直贴姨妈巾到19号晚上（一直都是空白，我还没醒悟）梳妆台的验孕纸掉地上了，我去捡，才惊奇，好像这次姨妈不对啊！，然后上网搜索一下，原来是怀孕了，（姨妈一直非常准）很多人都是会有一点褐色分泌物，第二天验了，浅浅二道杠，第三天，深深的！ 同房男上女下，女生腰后面塞个枕头，事后不要动，躺20分钟左右，搞定！ 可能跟体质有关，不过，平时饮食还是要注意，多运动，有意识的早睡，吃叶酸，不要太心急，宝宝是天使，他（她）会在最合适的时候来到我们身边的，在那之前，我们一定要尽自己最大的努力，给他们的到来建立一个温暖健康安全的温床！ 加油！