备孕知识系列——高龄孕育危险性及应对措施

高龄孕育危险性及应对措施
巾帼不让须眉，不管商界还是政界，目前很多领域中，女士与男士不分伯仲，只论输赢。如此，使大龄孕妇的数量源源不断地攀升。再加上去年二胎政策的开放，高龄妊娠人群增长地更加凶猛。
一、什么是高龄妊娠
医学上把首次分娩时年龄大于35岁（怀孕时大于34岁）的女性，称为高龄产妇，经产妇大于40岁，也归于其中。男性首次生育年龄大于40岁，则为高龄生育。
高龄夫妇的经济基础稳固，加上医疗科技先进，可以说他们面临的孕育环境更佳，但在妊娠分娩的过程中，年龄是比较关键的因素。因此，大龄夫妇备孕，还是有许多注意的地方。
二、高龄孕育的危险性
1.高龄女性
（1）孕育能力下降
高龄女性生育能力下降，其主要原因是随着年龄增大，卵巢功能会慢慢下降，分泌激素过程紊乱，产生卵子的质量不佳，发生畸变的机会增多，排卵时期也没有规律。此外，随着年龄增加，盆腔、子宫抵御外界侵袭的能力降低，容易诱发妇科炎症，而损坏的子宫黏膜，不利于受精卵着床，影响胚胎在子宫的植入。
（2）怀孕后风险增加
大龄孕妇，自身抵抗力下降，子宫承受力和变形力减弱，孕早期受精卵容易发生畸变，引发流产。孕中期，患糖尿病、高血压的风险明显提高。孕晚期，骨盆和关节的弹性降低，扩张能力下降，子宫收缩和变形能力差，使产程延长，难产率上升。此外，胎儿在宫内生长迟缓，早产率、低体重儿发生率上升，且更容易生出先天性缺陷的孩子。
2.高龄男性
（1）基因突变率增加
在孕育领域，男性超过40岁算高龄。研究表明，40岁男性所生的子女，遗传致病基因的概率是20岁男性所生子女的两倍。男性产生精子虽不像女性产生卵子那样“吝啬”，但也遵从细胞复制分裂规律。高龄男性在产生精子时，复制过程中出错率会上升，新形成的精子，可能会携带错误的遗传基因，导致子女患孤独症、精神分裂症、先心病、先天愚型等疾病。
（2）受孕成功率下降
高龄的男性，性欲降低，精子活跃度下降，而且对成功孕育孩子的信心降低，导致受孕成功率下降。

三、应对措施
高龄夫妇基本的备孕措施和其它人群一样，孕前也应常规服用叶酸，缺乏其它营养素的女性，在医生的协助下，科学补充。同时，要改善饮食、运动、生活习惯，严格戒烟戒酒，避免接触辐射、化学物质等危险因素。除此之外，高龄夫妇还要额外留心这几个方面。
1.孕前体检
目前孕前体检还没有引起大众的足够注意，备孕前例行体检的人很少。但对于大龄夫妇来说，孕前体检十分必要。怀孕前是否评估了双方的身体状况，直接影响孕期生活，以及孩子将来的健康问题。
女性体检
（1）常规检查
查血常规、尿常规、白带常规、凝血功能、肝功、血糖等。血常规可以整体看出身体有无炎症反应，尿常规可以查出有无尿道感染，如果结果为阳性，应先消炎调理，特别是尿道炎会严重威胁孕育，孕前一定要治好。白带常规可以反应阴道、子宫颈、盆腔附件有无感染迹象，血糖可判断有无糖代谢异常，身体健康时，只需行精液分析检查，评估精子质量、活性和穿透能力即可。
（1）调整好心态
一般大龄夫妇由于体质下降、心理负担加重，对孕育孩子的信心会降低。如果1～2个月内，没有受孕成功的话，多会挫伤孕育信心。其实，越是着急、焦虑，越不容易受孕成功。孕育生命是一个偶然而又科学的奇迹，心理负担重，会影响内分泌功能，进而影响卵子、精子的成熟。所以，一个好的心态是孕育成功的关键。
在备孕期间，尽量减少应酬和工作时间，给夫妇双方更多交流、谈心的机会，会帮助身心放松。有条件时，可以制定一个浪漫、温馨的旅游计划，让身体和心灵得到完全释放，增加自我信心、促进情感升华，能很好地帮助孕育。
（2）不用刻意服药或大补
有些高龄人群，如果一时难以孕育成功，可能会听信一些传言，吃促进排卵的药物、提高精子质量的药品等，或大肆进行食补。高龄夫妇如果备孕超过3个月仍未怀孕，可先去医院做检查，评估生育能力，观察有无影响孕育的疾病，切不可随意吃补品，很多“大补”的食物和药材，多会影响内分泌功能，会使孕育孩子的希望越来越渺茫。
大龄孕育孩子，也有诸多的益处。一心驰骋职场的夫妇，有条件时，不妨冷冻精子和卵子，以免将来为生育孩子而扰乱生活轨迹。当然，遵循自然规律，在最合适的年纪孕育，一切都刚刚好，也会减去很多麻烦。如果恰好，遇上了高龄孕育的处境，也不要着急、不要气馁，做好检查和准备工作，依旧可以孕育出健康的宝宝！