孕育养娃神器
喝这个极好,黄芪、薏米、桂圆肉,底下还有两片茯苓片,补气、祛湿健脾、补血一杯搞定,泡着喝了一天。茯苓粒和生薏米泡水泡不出来效果,所以薏米一定要炒过,茯苓是健脾祛湿的,补脾胃,治气虚,泡水要拿片状的,几种一起泡就行,当然煮水会更好。养生都是小事積累的,备孕的时候更是,我还是很认真对待自己的身体的,对未来宝宝负责,我有一个好身体,他的身体才会健康完整,今天感恩节,感谢妈妈把我生的这么健康,感恩老祖宗们留下的中医瑰宝
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补血养气、补肾养腰要提上日程了。气血畅顺不仅有利于体力恢复,还能使奶水源源不断;补肾养腰可以避免产后...
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